1月16日：リカバリー朝食

おはようございます。まだ体調が万全ではありませんが、少し楽になってきたので、ここで
究極のリカバリー朝食

味はどうでもいいので

• 納豆にクエン酸と塩が摂れる梅干し
• そこにネギ、玉ねぎ、生姜をたっぷり刻んで加え、卵でとじてオリーブオイルでオムレツに
• サラダにはブロッコリーに胡麻ダレ

これで全快目指します

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