ほんと暑いですね
こんな日は暑い地方の食事が一番
冷蔵庫にゴーヤ、豆腐
冷凍庫にコープで買っていた豚肩ロースとキクラゲの炒め物セットがあったので、迷わずゴーヤチャンプルーに
副菜はポテトサラダに北茨城のちぎり揚げ
スープは1つだけ残っていたカブを下ろして、鶏だしと塩胡椒、生姜で、すり流し
前菜にはところてん
デザートにはむらさきいもを茹でてバターときび砂糖、生クリーム、卵で練って、トッピングに沖縄黒糖を置いて焼いたスイートポテト
見た目は良くないですが、自然糖のやさしさ甘さ
うまい
明日も猛暑予報
しっかり食べて、水分摂って
元気に過ごしましょう
Follow me!
