なんだか周りで体調不良の方が多いですね 免疫力アップして元気に過ごすために、春キャベツがあるので、今夜は餃子に 辛いものはないのですが、身体ポカポカ、額から汗 ご馳走さまでした。 ＃餃子 #エビマヨキャベツ #もやしとキ […]
やたらにとんかつが食べたくなり、近くのスーパーでロース二枚とヒレを購入 私と母はロースカツ、家内はあっさり目のヒレ なかなかいい仕上がりになりました ご馳走さまでした。 #とんかつ #ポテトサラダ #なめこの味噌汁 #と […]
筑波大学MEIKEIオープンテニスも素晴らしい天気に恵まれ、無事終了多くの方のご協力、応援に感謝します。 ちょっと疲れたので、今夜は焼きそば、チャーハン、出来合いのほうれん草餃子に #上海焼きそば #焼き豚たまご炒飯 # […]
朝から雨・・・一日中デスクに向かう日あるもので手軽に炒めるだけのスタミナ焼き 昨日鶏肉と一緒に買っておいた豚の肩ロース切り落としがあるので、大量のニンニク、生姜、玉ねぎと炒めるだけ 繊維質大量摂取 美味しくいただきました […]
昼まで筑波大学MEIKEIオープンテニス・・・午後から学会さんのシステム設定ドタバタの日曜日になったので今夜は冷蔵庫にあるもので手軽に青椒肉絲に茄子、にんじん、たけのこ・・あるものぶったし炒め週末は片付け料理 綺麗さっぱ […]
今夜は鯖スーパーでごま鯖1尾350円でゲット朝の番組でやっていたごま鯖の漬けにしてみました。 ご馳走さまでした。 #鯖漬け #角煮 #とうちゃんの手料理
今夜は、シンプルカレー 煮込みの間に 明日のパン ちょっと固めか？ 明日は風が強い予報 負けずにテニス頑張ります #カレー #蓮根 #とうちゃんの手料理
今夜は、夜中仕事も控えているので、サッと食べられるように蕎麦 ちょっと寂しいので ご馳走さまでした 夜中も頑張ります #蕎麦 #豚バラスペアリブ #しおにぎり #とうちゃんの手料理
今日も午後まで仕事だったので、夕方最近お気に入りのスーパー太陽に豚バラが300円、牡蠣が半額・鮭の切り身が一切れ98円ありがたく購入し、まだまだ大量にあるキャベツと回鍋肉に炒めタレは八丁味噌に砂糖、味醂で特製ダレ 一発で […]
今夜も簡単飯・・・冷凍のとんかつがあったので、カツ丼に 美味しく、ガッツリいただきました。 ご馳走さまでした #カツ丼 #豚汁 #とうちゃんの手料理