10月30日：ほっけと豚肉じゃが

今夜は、ヨークベニマルで見つけた大きなホッケ

年寄り3人には充分です。

副菜はいただきもののじゃがいもを使って豚肉で肉じゃが

もう一品が

小松菜とじゃこの唐辛子炒め

これが強烈

• 小松菜はざくぎり
• 唐辛子をスライス
• ごま油で炒め、じゃこを投入
• 味付けは醤油を回しかけるだけ

汗が吹き出し、鼻はスウスウ

風邪なんか吹っ飛びます

お椀は大根と大きなしめじの味噌汁

冷奴は生姜、ネギたっぷりで

身体ポカポカです。

ご馳走さまでした

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