今夜は18時過ぎまで打ち合わせがあり、夕飯支度は18時20分から40分で夕飯支度!!!
鶏の手羽元が8個で300円、春菊がなんと78円、3玉128円のうどんを買って味噌煮込みうどんに
鶏肝も買って、
- しっかり脂と血合を洗い流し、
- 酒、味醂、出汁、醤油、きび砂糖、たっぷりの生姜で漬け込み、
- サッと炒めました。
身体ポカポカです
この時期はやはり鍋!
早くて、安くて(今夜は一人300円以下)、美味しくて、身体にやさしい
デザートは、ご近所さんから頂いた甘〜い柿
ご馳走さまでした。
健康食 家庭料理 地元食材 食育 茨城県つくば市の昭和のおやじが作る手料理
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