今夜はあるものでハンバーガー たまにはいいかな？ スープは玉ねぎ、カリフラワー、にんじんのクリームスープ 飲み物には新生姜を擦ってきび砂糖、たっぷりのシナモンで煮込んだ汁を炭酸水で割った我が家特製ジンジャーエール 身体ポ […]
今夜は時間もあまり取れなかったので、業務スーパーで完結 牛肉、鶏肉、マカロニサラダ、ポテト、ポタージュにGAVANの黒胡椒＆ガーリックソースを購入 焼くだけ、盛り付けるだけ スープは豆乳のコーンポタージュ 添え物はエリン […]
今日は全く外に出られなかったので、少しずつ残っているもので和イタリアン 今日は暦では重陽。縁起のいい日とか？また、急に気温が下がるこの時期はさつまいもやカボチャなど身体を温める食材がいい！と親戚の漢方薬局から情報を得たの […]
ご近所さんもご主人が先程戻られ、一安心今夜は塩サバだけ買って、手軽に焼き魚定食 副菜に豆腐にしめじ、ネギのあんかけ 昨日のあまり玉ねぎを使った酢の物は、ミョウガとカボスを入れて爽やかに 箸休めにさつまいものレモン煮 美味 […]
今日は、茨城県境町を取材 子育て支援、スポーツ振興による健康増進、お年寄りに優しい無人バスが行き交う町 今、注文すべきまちづくりをスピード感を持って実践している町です。 今日は、スポーツ施設が集まる文化地区を見学、サーフ […]
本来なら今日は土用の丑の日で鰻ですが、夕方まで東京で仕事だったので、帰りにフライドチキンだけ買って、うちは土用の鶏の日 サラダは家庭菜園で採れたバジルでマルゲリータとチーズとスイートコーン サラダはトマト、アボカド、玉ね […]
冷蔵庫には少し余ったバラ肉、少し余った大根、少し余ったにんじん、昨日の残り冷凍庫に焼き鯖の切り身の冷凍庫が少し。ご飯はお昼に炊いた残りが少し全て片付け！ 大根とバラ肉は豚大根の煮物に鯖は酢飯で手まり寿司にお椀代わりに少し […]