とうちゃんの手料理

健康食　家庭料理　地元食材　食育　茨城県つくば市の昭和のおやじが作る手料理

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鍋料理鍋物和食野菜たっぷりの料理鶏肉料理

2月16日：天下一品出汁の鶏鍋

今夜は、急に冷えてきたので、迷わず鍋テレビで見た

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2024年2月16日2024年2月17日

和食野菜たっぷりの料理鶏肉料理天ぷらいただきものご飯

2月14日：天ぷら＆山の芋のしんじょう椀

今夜は頂いたもので公私共にお世話になっている方か

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2024年2月14日2024年2月15日

炒め物料理健康に良さそうな料理野菜たっぷりの料理魚介類を使った料理豚肉を使った料理

2月12日：豚バラ炒め＆鮭粕汁

今夜は買い置きの豚バラ切り落としをネギ塩ごま油で絡

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2024年2月12日2024年2月13日

旬の食材健康に良さそうな料理和食魚介類を使った料理揚げ物

2月11日：ヤナギカレイ唐揚げ

今夜は、昨日北茨城で買ってきたやなぎカレイがあるの

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2024年2月12日2024年2月12日

洋食野菜たっぷりの料理牛肉を使った料理

2月10日：ハヤシライス

今夜は、家内の要望でハヤシライス野菜たっぷりで！

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2024年2月10日2024年2月12日

炒め物料理中華料理麺類を使った料理冷凍食材を使った料理時間がない時のあるもの料理

2月6日：麻婆春雨

今夜は、遅くなったので、冷凍食品とレトルト使って、

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2024年2月6日2024年2月7日

和食関西飯豚肉を使った料理卵を使った料理

2月4日：関西飯

今夜はキャベツ、豚切り落とし、うどんが残っていたの

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2024年2月4日2024年2月5日

年中行事の献立寿司健康に良さそうな料理和食鶏肉料理魚介類を使った料理麺類を使った料理

2月3日：節分料理

節分です。できる範囲で伝統的なお食事鰯、蕎麦

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2024年2月3日2024年2月4日

旬の食材健康に良さそうな料理和食魚介類を使った料理焼き物いただきものご飯

2月1日：金目鯛塩釜焼

今夜はお客様でありお友達である方から頂いた釣たての

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2024年2月1日2024年2月2日

炒め物料理健康に良さそうな料理和食豚肉を使った料理

1月31日：生姜焼き

今夜は、ある物で冷凍しておいた豚肩ロースの薄切り

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2024年1月31日2024年2月1日

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