とうちゃんの手料理

健康食　家庭料理　地元食材　食育　茨城県つくば市の昭和のおやじが作る手料理

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炒め物料理和食魚介類を使った料理豚肉を使った料理揚げ物

12月11日：ひとくちカツ

今夜は豚モモの買い置きが残っていたので、叩いて、塩

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2023年12月11日2023年12月20日

薬膳料理エスニック料理健康に良さそうな料理合挽肉を使った料理カレー

12月10日：キーマカレー

今夜はあるもの駆使してキーマカレー。ルーは業務スー

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2023年12月10日2023年12月20日

炒め物料理健康に良さそうな料理和食野菜たっぷりの料理豚肉を使った料理時間がない時のあるもの料理

12月9日：和出汁チャンプルー

今夜も冷蔵庫にあるもの片付けで豚肉のコマ、茄子、

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2023年12月9日2023年12月20日

和食鶏肉料理牛肉を使った料理焼き物煮物

12月8日：照り焼きチキン

今夜はつくばにできた肉の無人販売店NIKUOKAで

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2023年12月8日2023年12月20日

母ちゃんの手料理和食魚介類を使った料理揚げ物

12月7日：アジフライ

今夜も会議で7時までかかったので母ちゃんの手料理

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2023年12月7日2023年12月20日

炒め物料理中華料理野菜たっぷりの料理豚肉を使った料理冷凍食材を使った料理

12月6日：中華ポークソテー

今夜は買い置き冷凍食材で中華にフィンランドの有機

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2023年12月6日2023年12月7日

旬の食材鍋料理和食鶏肉料理麺類を使った料理

12月5日：ほうとう

寒い寒い・・・今夜はほうとう大根、にんじん、白菜

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2023年12月5日2023年12月6日

お米薬膳料理野菜たっぷりの料理豚肉を使った料理カレー時間をかける料理

11月29日：肉（29）の日　スペアリブカレー

今夜は29の日なのでスペアリブを使ってカレー週末

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2023年11月29日2023年12月2日

鍋料理健康に良さそうな料理和食野菜たっぷりの料理豚肉を使った料理いただきものご飯

11月26日：豚の水炊き

つくば名物福来みかん（ふくれみかん）をたくさんいた

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2023年11月26日2023年11月27日

旬の食材健康に良さそうな料理和食魚介類を使った料理麺類を使った料理いただきものご飯

11月25日：けんちんそば

今夜は、いただきものの里芋、大根があったので、けん

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2023年11月25日2023年11月27日

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