とうちゃんの手料理

健康食　家庭料理　地元食材　食育　茨城県つくば市の昭和のおやじが作る手料理

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健康に良さそうな料理和食魚介類を使った料理煮物

9月17日：息子の要望で煮魚

今夜はカレイの煮付け・・・帰ってきた息子の要望副

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2023年9月18日2023年9月18日

健康に良さそうな料理フランス料理鶏肉料理焼き物揚げ物パン時間をかける料理

9月16日：じっくりコンフィー

久々に時間をかけて夕飯支度してみました。スーパーで

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2023年9月16日2023年9月17日

和食魚介類を使った料理焼き物揚げ物冷凍食材を使った料理

9月15日：コープの冷凍食材で

今夜は保存食のローテーションを兼ねて、コープの買い

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2023年9月15日2023年9月17日

健康に良さそうな料理和食野菜たっぷりの料理魚介類を使った料理揚げ物

9月10日：買い置きのめひかりに合わせて

近くの野菜直売所で格安で冬瓜とピーナッツバターカボ

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2023年9月10日2023年9月11日

健康に良さそうな料理和食イタリアン野菜たっぷりの料理鶏肉料理シチュー・スープ系時間がない時のあるもの料理

9月9日：あるもので和イタリアン

今日は全く外に出られなかったので、少しずつ残ってい

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2023年9月9日2023年9月17日

中華料理関西飯いただきものご飯

9月8日：いただきものの551焼売で

今夜はいただきものの551のシュウマイに肉団子さ

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2023年9月8日2023年9月9日

健康に良さそうな料理和食魚介類を使った料理時間がない時のあるもの料理

9月7日：冷凍サバを使って1時間内でお手軽夕食

ご近所さんもご主人が先程戻られ、一安心今夜は塩サバ

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2023年9月7日2023年9月8日

洋食卵を使った料理お弁当朝食

9月7日：みまもり朝食弁当

おはようございます今朝のお弁当はオムレツにフレッ

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2023年9月7日2023年9月7日

健康に良さそうな料理和食豚肉を使った料理揚げ物お弁当

9月6日：みまもり弁当

今夜はご近所さんの奥様が腰を痛めて寝たきりになり、

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2023年9月6日2023年9月7日

健康に良さそうな料理和食関西飯麺類を使った料理揚げ物天ぷら

9月5日：帰りが遅くなった時は、お手軽うどん

帰宅が18時になってしまったので、今夜は手軽にうど

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2023年9月5日2023年9月6日

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